2015年8月21日 星期五

家常食譜:烤肉醬親子丼


【烤肉醬親子丼】

星期五的晚餐,我喜歡弄一些有點像定食或是西式套餐的料理,慰勞我跟老公過去一週的辛勞,也讓我們有點在外面吃飯的錯覺。

今天弄的親子丼加了一點小變化。去骨雞腿排先用韓式烤肉醬醃 20 分,在牛排煎盤上把表面煎出焦痕後,再放到親子丼的洋蔥醬汁裡面燉煮至熟,如此一來,雞腿肉會帶有烤肉醬的香甜焦香,比一般的親子丼多了一番風味。

另外再準備日式和風沙拉,加一些前天在超市買的日式小菜,深夜食堂今晚就在我家。

作法如下:

1. 去骨雞腿排用韓式烤肉醬醃 20 分鐘(進口超市跟 Costco 都有賣,無敵方便又好吃)

2. 醃肉的同時,將一顆洋蔥切絲(此為兩人份),在平底鍋用少許油炒至透明帶點微焦後,加兩匙醬油、少許味霖跟柴魚昆布高湯熬煮,湯滾了之後就可以試味道,覺得太淡就多加一點醬油,太鹹就多加一點水,調到你認為適中的鹹度,放著熬煮

3. 將雞腿肉用牛排煎鍋煎至兩面有焦痕後取出,切成大塊,放進湯汁裡燉煮至熟

4. 起鍋前打蛋花淋在表層,等蛋液差不多熟了之後,將料與湯汁淋在飯上,準備開動


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