林姓主婦的家務事
2015年8月21日 星期五
家常食譜:烤肉醬親子丼
【烤肉醬親子丼】
星期五的晚餐,我喜歡弄一些有點像定食或是西式套餐的料
理,慰勞我跟老公過去一週的辛勞,也讓我們有點在外面吃
飯的錯覺。
今天弄的親子丼加了一點小變化。去骨雞腿排先用韓式烤肉
醬醃 20 分,在牛排煎盤上把表面煎出焦痕後,再放到親子丼的洋蔥
醬汁裡面燉煮至熟,如此一來,雞腿肉會帶有烤肉醬的香甜
焦香,比一般的親子丼多了一番風味。
另外再準備日式和風沙拉,加一些前天在超市買的日式小菜
,深夜食堂今晚就在我家。
作法如下:
1. 去骨雞腿排用韓式烤肉醬醃 20 分鐘(進口超市跟 Costco 都有賣,無敵方便又好吃)
2. 醃肉的同時,將一顆洋蔥切絲(此為兩人份),在平底鍋用
少許油炒至透明帶點微焦後,加兩匙醬油、少許味霖跟柴魚
昆布高湯熬煮,湯滾了之後就可以試味道,覺得太淡就多加
一點醬油,太鹹就多加一點水,調到你認為適中的鹹度,放
著熬煮
3. 將雞腿肉用牛排煎鍋煎至兩面有焦痕後取出,切成大塊,放
進湯汁裡燉煮至熟
4. 起鍋前打蛋花淋在表層,等蛋液差不多熟了之後,將料與湯
汁淋在飯上,準備開動
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